実は間違っていた!?ヘアケアの6つの誤りと正しいケアの方法

皆さんは自分のヘアケアの方法が正しいと自信はありますか?実は、定着しつつあるヘアケアの常識が実は誤解...

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皆さんは自分のヘアケアの方法が正しいと自信はありますか?実は、定着しつつあるヘアケアの常識が実は誤解...

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実は間違っていた!?ヘアケアの6つの誤りと正しいケアの方法

皆さんは自分のヘアケアの方法が正しいと自信はありますか?実は、定着しつつあるヘアケアの常識が実は誤解であることもあるのです!今回はヘアケアについての誤解や心配について解説するとともに、本当に正しいケアの方法をお伝えします。ツヤがあってサラサラで、健康的な髪に憧れる人、必見です!   1.「ノンシリコンは髪に優しい」は本当? シリコンとは髪の滑りをよくし、コーティングしてくれる成分のこと。代表的なものとして「ジメチコノール」「アモジメチコン」というシリコン剤があり、多くのシャンプー、コンディショナー、トリートメントに配合されています。最近はノンシリコンシャンプーがブームでシリコン自体が悪者かのようなイメージが定着しつつありますよね。ところが実際にはシリコンは十分に洗い流せば危険性は少なく、毛穴に詰まらないことが分かっています。それだけではなく、シリコン成分にはキューティクルを補修し、髪の毛の保護成分としての働きがあるのです。 ではなぜシリコンが悪いもの、というイメージが定着したのかと言うと、ノンシリコンシャンプーのメーカーのイメージ戦略と言われています。確かにシリコンには「頭皮に残りやすい」という特徴があり、頭皮がデリケートな人にシリコンのすすぎ残しがあった場合は肌トラブルを起こすこともありますが、しっかり洗い流しさえすればこれらの危険性は少ないと言われています。 シリコンが配合されていないシャンプーはきしみやすく、洗浄力を弱くしているため手触りや洗い上がりに不安もあります。またシリコンは髪のツヤ、手触りを良くする成分でもあるため、ほとんどのトリートメントに使われています。安価でアレルギーの危険性も少なく、医療分野でも使用されているシリコンは必ずしも悪者ではないのです。 「シリコンは悪くてノンシリコンは髪に優しい」というイメージ戦略を鵜呑みにするのではなく、ご自身の髪に合ったヘアケア剤を選ぶようにしましょう。   2.白髪は抜くと増える? 結論から言うと白髪は抜いても増えることはありませんし、逆に抜いても白髪予防にはなりません。白髪はメラニン色素がうまく作れなくなり、髪の毛の色がつかないことで髪が白いまま生えてきている現象です。メラニン色素が作れなくなるのはストレスなどの何らかのトラブルか加齢が原因ですので、何もしなければ基本的には同じ毛穴からは白髪が生え続けると言われています。 「まばらに白髪が生えているのがいや」ということで白髪を抜く人がいますが、抜き続けると髪の毛が生えてこない危険性があります。それだけではなく、無理に白髪を抜くことで頭皮が傷つき、炎症や毛嚢炎(ニキビのような現象)を引き起こすことが分かっています。そのためどうしても気になる場合は抜くのではなく、白髪の部分を根元からカットするか白髪染めなどのカラーリングをおすすめします。 3.髪をアップにするとシワができにくいって本当? 顔のたるみが気になる年齢にさしかかると、髪の毛をアップにするとすっきりシャープなフェイスラインになったような気がします。ところが地肌を強くひっぱり続けると地肌が伸びて額の方に下がると言われています。その結果、かえってたるみが進行し、シワが目立つようになってしまうのです。 また髪の毛を強い力でしばっている状態を続けていると頭皮に負担がかかり、「牽引性脱毛症」と言って毛が抜ける現象が起こるリスクもあります。 しかもこれらの症状は一度頭皮にダメージを受けた場合、元に戻りにくいという特徴があるため、毎日のように頻繁にきつく髪を結ばないように気をつけましょう。 4.妊娠中でもカラー、パーマは問題ない? 妊娠中や出産直後は肌が敏感になりやすく、普段は肌トラブルを起こしにくい人でもカラー剤やパーマ剤でかぶれることがあります。 特にカラーリング剤には刺激が強い「酸化染料」というものが含まれています。その酸化染料が肌トラブルを起こしやすく、かぶれの原因になってしまうのです。しかもかぶれが長期化した場合などの治療のために薬を服用する必要が出る可能性もあり、そのような意味でも妊娠中は避けておいた方が良いでしょう。 パーマは低刺激のものであれば一般的に問題はないとされていますが、できるだけ控えておいた方が安心です。   5.天然成分が入ったシャンプー&コンディショナーを使うべき? シャンプーのパッケージには、植物エキスなどの自然由来の天然成分を使っていることをPRしているものがたくさんありますよね。天然成分が配合されている商品は人工的に作る成分よりも生産コストが高いため、1本1,000円超えのお高めの商品が多いです。しかし化学成分と違って人体に優しい天然成分である分、成分が髪の毛に残りにくく、水でほとんどが流されてしまうのです。 しかも天然成分の配合率は0.1%程度のものがほとんどで、効果がそれほど期待できません。高価な天然成分入りのシャンプーを使っても、価格ほどの効果は得られない場合は見直した方がよさそうです。   6.綺麗な色のシャンプー、人体への影響は? 黄緑色やピンク色など、綺麗な色のシャンプーは多いものです。食品ほどは気にしていない方も多いかもしれませんが、その綺麗な色の正体は皆さんも良く知る着色料です。着色料は肌にも良くないことが知られていますが、中でも「タール色素」は肌への刺激が強く、頭皮にダメージを与える恐れさえあるのです。 残念ながら、日本の人気商品であってもタール色素が使われているものはいまだに多く、購入前にぜひ表示を気にしていただきたい成分です。タール色素は「黄4」という表示をされていることも多いので、パッケージに書かれている成分をチェックしてから購入するようにしてくださいね。 7.毛流れを整えるためには生え際からブラッシングする方が良い? 髪の毛の生え際から一気にとかした方が、毛流れが整って美しい髪になるような気がします。しかし髪の根本から毛先まで一気にとかすことは、髪を傷ませることにつながるのです。なぜなら毛先近くはもつれることが多く、無理にとかすことで髪に大きな負担を与え、キューティクルが剥がれることで切れ毛、枝毛の原因になってしまいます。 そのためまずは毛先からブラッシングし、毛先のもつれを取り除いてから徐々に中間、根本に向かってとかしていきましょう。   今さら聞けないヘアケアの基本をご紹介! それでは正しいヘアケアの方法はどのようなものでしょうか?基本的に毎日するシャンプー&コンディショナー、ドライの方法など、自宅でできるヘアケアの方法を見直してみましょう。 入浴前はまずブラッシングを 入浴前にブラッシングをし、髪のからみを取ることでシャンプー時の髪への負担を減らすことができます。髪の毛が絡まっている状態でシャンプーをするとより一層もつれや絡まりの原因になってしまうのです。しかも髪の毛は濡れている時が最も傷みやすいので、無理に絡まりを取ることで枝毛や切毛の原因になってしまいます。 またシャンプー前にブラッシングをすることでシャンプーの泡立ちが起こりやすくなり、血行も良くなるので汚れを浮かしやすくなるのです。 ブラッシングも先ほどご説明した通り、丁寧に優しく、毛先から行うようにしましょう。傷みやすい濡れた髪ではなく、乾いた髪にすることも重要です。 プレシャワーでほとんどの汚れが落ちる!…

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